Описание
Орехи кешью являются одними из самых полезных постных продуктов питания и суперфудов. Данный орех имеет в своем составе триптофан, который благотворно влияет на нервную систему, богат витаминами группы В В2, В5, В6, Е, К, РР, а также орешки обладают рядом полезных минеральных веществ калий, магний, цинк, селен, медь, железо, фосфор. Кешью сырой содержит ненасыщенные жирные кислоты Омега 3, Омега 6 и Омега 9, которые снижают уровень холестерина в крови.
